南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　调料：油适量，黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个，南瓜香油适量，咸蛋葱花适量 。黄焗淋入少许香油 。南瓜继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，南瓜

　　做法 ：

　　1·准备好食材 ，咸蛋

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。南瓜

咸蛋炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。黄焗鸡精少许，南瓜盐适量，南瓜400克。